Terug naar overzicht

Angst is een reactie die je voorbereidt op dreigend gevaar. Dit is normaal als dat gevaar reëel is. Dit wordt anders als die angst je leven ontregelt. Als het je beperkt in je functioneren, sociaal of op je werk. Zonder realistische aanleiding. Dan is er sprake van een angststoornis. 20% van de mensen heeft in zijn leven serieuze angstklachten. Bij depressie is dit percentage zelfs 40%.

Maar in veel gevallen is er iets aan doen. Er zijn cursussen en trainingen waarin je zelf aan de slag kunt, en verschillende behandelingen als je extra hulp kunt gebruiken. Ook kun je contact zoeken met lotgenoten.