Terug naar overzicht

Iedereen heeft wel een last van een minder goede dag. Dat hoort bij het leven. Wanneer je langere tijd last hebt van negatieve gevoelens of gedachten, of deze heel sterk zijn, kan het belastend worden. Een dip hoort bij het leven en de meeste mensen komen daar ook weer uit. Maar wat als je stemming je welzijn aantast? Of dat van je naasten? Dat kan een aanleiding zijn verder te onderzoeken wat de oorzaken zijn en wat je er aan kunt doen.