Terug naar overzicht

Psychodrama als werkvorm

De werkwijze van het psychodrama helpt de cliënt (of deelnemer) om meer contact te maken met de eigen impulsen. Omdat het lichaamsgeheugen wordt aangesproken en geactiveerd 'weten' je als cliënt na verloop van tijd 'beter wat je wilt'. Je uitdrukkingsstijl wint daardoor aan helderheid en daadkracht. Psychodrama is naast een zienswijze ook een agogische en/of therapeutische werkvorm die mensen helpt om meer zicht te krijgen op hun eigen gedrag. Veel mensen verlangen ernaar zowel persoonlijk als zakelijk beter in contact te kunnen treden met anderen. Toch blijkt dit niet zo eenvoudig.
De mens wordt niet ten onrechte een 'vat vol tegenstrijdigheden' genoemd. In de omgang met zijn medemens zit de mens vaak zichzelf het meest in de weg. Dit is niet zo verwonderlijk. De mens bestaat niet alleen voor 80% uit water, maar ook voor 90% uit onbewuste processen. Veel van wat ons bezielt is ons niet of nauwelijks bekend.

Psychodramatechnieken

Psychodrama is in essentie: deelnemers helpen om via het uitspelen van situaties tot een betere integratie te komen van gedragsimpulsen die verwarrend en ongewenst gedrag doen voortduren en creativiteit blokkeren. Hiertoe heeft Moreno specifieke psychodramatechnieken ontwikkeld. Binnen de veilige context van een oefengroep wordt door precieze technieken op nauwkeurige wijze vorm gegeven aan de impulsen van de speler. De relatie tussen de impuls en het gedrag wordt hierdoor waarneembaar. In spel kan het gedrag bovendien zo vaak als nodig herhaald worden. Daardoor wordt het effect van het gedrag zichtbaar en ook voor de speler zelf een te vatten realiteit. Deelnemers kunnen experimenteren met oud en nieuw gedrag. De diverse technieken helpen hen om zich steeds zuiverder af te stemmen op hun wensen en de situaties waarbinnen zij deze wensen willen realiseren. Zij winnen daarmee opmerkelijk aan sociale en communicatieve vaardigheden.

Fasen van een psychodramaspel

De fasen van een psychodrama zijn warming-up, actie en sharing.
Tijdens de warming-up wordt aandacht en energie van de groepsleden gericht op een probleemsituatie. De protagonist dient zich aan of wordt gekozen. Tijdens de actie speelt de protagonist met behulp van de groepsleden zijn levenssituatie uit. Tijdens de sharing wisselen de groepsleden eigen levenservaringen uit door te vertellen waarmee zij zich tijdens de actie hebben kunnen identificeren.
Door het luisteren naar de ervaringen van de ander, kan inzicht in eigen levensgebeurtenissen ontstaan. In trainingsgroepen volgt er na de sharing een fase van processing. Hierbij worden de rol van de regisseur en het proces van de groep kritisch geëvalueerd.

 

Vind een therapeut die bij jou past!

Via onze therapeuten-zoeker kun je eenvoudig een therapeut zoeken die jou verder kan helpen met dit onderwerp.

side-overlay

Wat krijg ik vergoed en hoe vraag ik een therapie aan?

Via zorgwijzer.nl kun je direct zien wat jouw zorgverzekeraar vergoed.

Je kan direct met jou gekozen therapeut contact opnemen voor een afspraak.