Terug naar overzicht

Er zijn verschillende vormen van therapie die je kunnen helpen bij het verwerken van een trauma. Vaak zijn ze gericht op het veilig en gecontroleerd ontladen van de fysieke spanning die tijdens een traumatische gebeurtenis (te) hoog is opgelopen. Andere therapievormen helpen je om de spanning en gevoelens alsnog in goede banen te leiden. Begeleid door een therapeut, in een veilige omgeving, doorloop je het gebeurde opnieuw. Alleen nu met de tijd, ruimte en ondersteuning om het te kunnen verwerken.